荞麦饼菜卷
荞麦和燕麦均是粗粮，富含b族维生素，膳食纤维，能降低血脂和血糖，净化肠胃，减肥。而且味道非常好。是彤彤小朋友非常喜欢的菜。
荞麦饼菜卷的做法
步骤1
把荞麦 燕麦 白面放在一起，搅拌一下。
步骤2
撒倒入开水和麻酱用筷子搅拌，用手和面。
步骤3
和面团，盖好放10分钟。
步骤4
擀面饼，不要太薄，稍微厚点不容易发硬。
步骤5
电饼铛刷油，烤饼。
步骤6
冒热气后，给外面也刷层油。
步骤7
土豆丝加入烧烤酱炒熟，最后撒上小葱粒。
步骤8
摸豆瓣酱。
步骤9
把土豆丝 小葱放饼上，卷起来。
步骤10
好吃，健康的荞麦菜卷ok了。荞麦饼菜卷的烹饪技巧
一次不要吃太多啊！
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