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荞麦和燕麦均是粗粮,富含b族维生素,膳食纤维,能降低血脂和血糖,净化肠胃,减肥。而且味道非常好。是彤彤小朋友非常喜欢的菜。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
步骤10
一次不要吃太多啊!
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。