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诗文 木耳青瓜炒肉片
释义

木耳青瓜炒肉片

冰箱里没有多余的菜了,就剩下这些,于是我就想用青瓜炒肉片应该还是不错的,又想到还有黑木耳,于是就变成了黑木耳青瓜炒肉片了!又因为没有里脊肉了,所以就把瘦肉部分切片炒了,肥的部分煎成油,这样就可以直接用煎出来的油炒菜了,也不会浪费掉肥肉部分!我做的两人吃的分量,可以根据人数适当调整

木耳青瓜炒肉片的用料

猪肉 二两 青瓜 一根
黑木耳 5~10朵 青辣椒 1个
姜 适量 蒜 适量
淀粉 适量 干红辣椒 3个
盐、鸡精 适量

木耳青瓜炒肉片的做法

步骤1

青瓜洗净切片,黑木耳用开水煮两分钟捞起摘掉垛的部分,把木耳撕成均匀的块

步骤2

青椒洗净切成块状,姜切片,蒜切片,干辣椒切段

步骤3

猪瘦肉切片(肥肉部分也切片,更容易煎出油),放入适量淀粉和盐抓匀!

步骤4

锅里放少量植物油,待烧到7成热,下青瓜片翻炒,炒断生后盛出装盘待用!

步骤5

把肥肉放入锅里煎至黄色出油,放入姜片蒜片干辣椒煸炒香,放入肉片翻炒,大火炒至5成熟时放入青瓜、木耳和青辣椒块翻炒三十秒,再放入适量盐和鸡精炒匀后盛出装盘即可!

木耳青瓜炒肉片的烹饪技巧

炒肉片的话,尽量用猪里脊肉是最好的,不过我家里没有,就用半肥半瘦的将就了。加淀粉是为了肉细嫩些,青瓜先炒一下是为了再炒肉的时候熟的快些防止肉变老了。

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更新时间:2024/11/22 13:30:25