茄汁蝴蝶面
我一直钟爱面食，就算一个人的世界，也要吃得精彩，吃得高兴，吃得精致。我做菜也简单，方便快捷，好看好吃有营养，就达到我的目的了，所以那些大鱼大肉我不太会做，其实吃多了也不好。多学点可口的青菜小粥对养生有好处，吃起来也不错。少油洗碗也方便，虽然我极度讨厌洗碗。
茄汁蝴蝶面的做法
步骤1
胡萝卜切小粒，番茄切小块，然后锅中放油，放姜葱，炒一小会儿，放胡萝卜，小火翻炒，放点水，炒软后，放番茄，继续炒，放耗油和胡椒，装盘备用
步骤2
另一个锅烧开水，放入蝴蝶面（超市买的），煮熟后关火，剩出，把水倒掉
步骤3
然后把番茄酱倒在面条上，再撒点葱，搅拌开吃茄汁蝴蝶面的烹饪技巧
这几天吃得有点多，撑了。但体重反而下降了，看来做菜要消耗不少体力。 如果喜欢吃虾米的话就放几个，我放了几只。