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紫薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯'的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素可以抗衰老人人旨知,我喜欢把这种有益食材添加到任何食物中,变换花样令身体更健康。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
步骤10
步骤11
步骤12
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。