浪漫紫薯花式椰茸包
紫薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯'的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素可以抗衰老人人旨知，我喜欢把这种有益食材添加到任何食物中，变换花样令身体更健康。
紫薯花的做法
步骤1
先将椰容，糖，全蛋混合均匀再加入奶粉及油搅拌成椰蓉馅备用，用独立包装的容特别香，不要用散装的。
步骤2
紫薯蒸熟去皮压成泥，放凉。除了油之外，紫薯与其它材料用面包
步骤3
排气，每个剂子捍圆包入馅料，收口向下挰紧
步骤4
轻轻压扁
步骤5
平均分成8分切开，不切断
步骤6
每一份扭一扭反过来
步骤7
依次反好全部，馅多反出来的花形就越靓
步骤8
进行
步骤9
18o度18分钟
步骤10
椰丝超级香喷喷
步骤11
绝对值得做的椰茸包，千万别晚上出炉，因为太好吃了，每朵花都那么美，不知选哪朵下手
步骤12
梦幻的淡紫，热情的淡黄，美不胜收紫薯花的烹饪技巧
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