诗文 | 黑米糙米粥 |
释义 |
黑米糙米粥多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 黑米糙米粥的做法步骤1 将黑米糙米白米洗净,将水煮开,加入米步骤2 煮的过程中要适当的拿勺子搅拌搅拌,待粥变浓稠再加入红枣和冰糖(甜℃自己调)![]() 步骤3 出锅啦!黑米糙米粥的烹饪技巧多熬熬浓稠最好吃 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。