电饭锅胡萝卜果脯—补肝明目，小朋友的健康零食

胡萝卜营养丰富，但是有的小朋友不爱吃，可以做成果脯，这样吃起来也方便。

胡萝卜果脯的用料

胡萝卜一根

冰糖几块

步骤1

准备一根胡萝卜切片，几块冰糖，也不用太多，图中我觉得放的有点多了

步骤2

把胡萝卜和冰糖放电饭锅里，不加水翻炒

步骤3

可以加一些芝麻，就这样不停的来回翻炒，一会儿香味就出来了

步骤4

五分钟之后冰糖化了一部分，没一会儿电饭锅就跳到保温档，可以还按到煮饭档

步骤5

十分钟之后冰糖完全划开成了糖浆，裹在胡萝卜上就可以了

步骤6

摊开放到通风处自然风干

步骤7

然后撒一些砂糖就可以了

步骤8

香喷喷的胡萝卜果脯大功告成

如果是比较小的小朋友可以不放砂糖，毕竟糖吃多了对牙齿不好。

随便看

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