诗文 | 蔬菜便当 |
释义 |
蔬菜便当蔬菜便当的做法步骤1 将豆苗、红椒、海带丝、荷兰豆切段、海鲜菇、放入少许盐糖开水锅内焯熟沥干放凉;步骤2 在饭煲蒸熟晾凉的南瓜切瓣;步骤3 红椒切丝、豆苗切段置豆泡皮上,步骤4 用海带丝卷两圈系扣成菜卷;步骤5 菜的调味蘸酱,分别是素蚝油和加少许糖及少许黑胡椒调过的烧烤酱,蓝盖和红盖的小瓶就是;步骤6 素蜡肠两根放入少许糖和橄榄油的煎锅内,煎上色出锅晾冷;步骤7 晾冷的素肠切段用果叉叉成串;步骤8 泡菜藕是切掉边缘洞洞之间的藕肉出来的花形,焯过后放在有紫甘兰的泡菜水中泡制的。所有菜品放入便当盒,每种菜用生菜和硅胶模隔离,以防串味和保持干燥。蔬菜便当的烹饪技巧 |
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