红烧猪蹄（美容养颜）的做法
猪蹄：人们把猪蹄称为“美容食品”猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤的弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育具有特殊意义。猪蹄含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增强肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
胡萝卜：胡萝卜有地下“小人参”之称。具有美容、预防癌症、治疗贫血、高血压、感冒、便秘、健胃。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的病发率。
红烧猪蹄的做法
步骤1
准备以上食材和调料
步骤2
猪蹄让卖肉大伯剁成小块，胡萝卜切滚刀块，姜切厚片，大葱切段
步骤3
切好的猪蹄冷水下过焯一下水，这样可以去掉猪蹄的血沫
步骤4
等水开后捞起猪蹄
步骤5
炒锅里放入少许油和白砂糖
步骤6
用小火将白砂糖炒至红褐色（白砂糖变成红褐色并不断冒泡时最佳），如果炒成黑色味道是苦影响猪蹄的口感。白砂糖用量随猪蹄的多少来定，白砂糖太少上色不足，太多上色太深。
步骤7
放入焯好水的猪蹄，用中小火翻炒至猪蹄表面金黄色，越炒颜色越深，越牢固，怎么煮也不会掉色，同时也可以放入料酒翻炒几下去腥。
步骤8
将续煮锅里的水提前烧开，然后将上好色的猪蹄放入锅内，水开后放入胡萝卜及以上调料。喜欢麻辣的朋友可以放一些花椒和辣椒。
步骤9
等内锅的食材都沸腾后，直接放入外锅就可以了。
步骤10
盖好内锅盖，将两边的锁扣锁好。
步骤11
盖上外锅盖，40-60分钟后就可以吃了，非常方便，省时，省煤气。
步骤12
40分钟开盖后，猪蹄已经熟透了，入口即化。爱美的MM，不要错过哦。
步骤13
猪蹄和胡萝卜搭配比较科学，营养美味，胡萝卜去腥效果也特别好。红烧猪蹄的烹饪技巧
1、上色炒白砂糖时用小火炒，这样不至于炒糊变黑了。 2、翻炒猪蹄用中小火慢慢炒，手快的用大火吧，炒一下猪蹄，颜色会更牢固。
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