炒薏米仁
非常简单，不过要有十足的耐心， 炒薏米能平衡体制，利水消肿、清热排脓，对体质原因导的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。
炒薏米仁的做法
步骤1
取锅小火加热，无需放油，一定要小火，把薏米放入，轻轻翻炒步骤2
小火翻炒至薏米发黄，关火密封起来，用时将薏米仁用热水泡上，放一夜后第二天喝，效果很好哦
步骤3
可以啦～炒时不要大火，以免薏米飞出来，戴个口罩吧～
| 诗文 | 炒薏米仁 |
| 释义 |
炒薏米仁非常简单，不过要有十足的耐心， 炒薏米能平衡体制，利水消肿、清热排脓，对体质原因导的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。 炒薏米仁的做法步骤1 取锅小火加热，无需放油，一定要小火，把薏米放入，轻轻翻炒步骤2 小火翻炒至薏米发黄，关火密封起来，用时将薏米仁用热水泡上，放一夜后第二天喝，效果很好哦
步骤3 可以啦～炒时不要大火，以免薏米飞出来，戴个口罩吧～炒薏米仁的烹饪技巧 |
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