南瓜红枣汤
春天因适当多吃一些温补阳气的东西，多吃甜食，少食酸味食品，大枣，山药性味干平，是养肝健脾和胃的食物，最适宜春天食用。
此汤可健脾和胃，温中补益，适合女性朋友饮用。
南瓜红枣汤的做法
步骤1
准备好所有的食材。
步骤2
大枣用清水浸泡洗净。
步骤3
南瓜去皮切块。
步骤4
砂锅加入适量的清水放入红枣大火煮开，中小火焖煮20分钟。
步骤5
再放入南瓜继续煮上10分钟。
步骤6
加入冰糖煮至冰糖溶化即可关火。南瓜红枣汤的烹饪技巧
红枣多用清水浸泡一时，才能更好的洗净褶皱中的灰尘。