炖牛肉 炖牛腩 高压锅版 万能百变一锅肉
其实这道菜特别适合生活快节奏的人们，主要是简单快捷又不失味道，喜欢板筋或者蹄筋的也可添加一起做，非常方便。一锅肉可以不重样子吃一星期，想配什么菜就配什么菜。
炖牛腩的做法
步骤1
我用的浸泡法去血，没有焯水，用温水浸泡半小时即可，因为现在吃的肉都没有那么大的肉腥味，所以锁住味道更为重要。
步骤2
利用这个时间就可以准备其它配料了，姜其实应该多一些的，但我忘记买了~~~看清，桂皮下面的那个小钉子一样的就是丁香，只能放1根
步骤3
甜面酱我比较喜欢海天的，带点小豆瓣，味道很好，特别适合做菜和酱肉，做出的菜吃起来没有大酱的苦味，如果喜欢大酱的建议加一些蚝油进去，可以挡酱腥味，如果是甜面酱就不用蚝油了，否则就太甜了
步骤4
调料集体照
步骤5
准备好锅压力锅先放肉，再放水，水不要完全淹没牛腩，否则会很多很多汤的，然后把所有调料都放进去。
步骤6
调到肉/鸡那一档就好了，很快就出锅的，这时可以去准备其它菜，完全不用担心。
步骤7
出锅喽，香喷喷，特别下饭又不长肉炖牛腩的烹饪技巧
针对生肉有两种处理方式，第一个是温水浸泡半小时去除血沫，因为有些人不喜欢焯水，觉得会损失肉香，毕竟现在都是饲料催长。第二当然就是焯水，倒掉血沫水后一定要用温水清洗，用凉水会激得肉质紧实不好熟也不好入味。再其次是这个丁香，切忌只放1只，因为丁香味道甘甜，味道极大，放多了会遮住香味，只剩它的味道。多做出一些也无妨，用此方做出的肉盛出入炒锅加上西红柿就是西红柿牛腩，加上土豆和胡萝卜就是土豆牛肉，加上面条就是牛肉面，加上白萝卜就是萝卜炖牛肉，加上些咖喱就是咖喱牛肉……万能的，冻在冷冻室里想什么时候吃就什么时候吃，就是这么方便这么万能。