薏仁红豆水
薏仁有去湿消浮肿的作用，红豆有补血补气的作用，女生一定要多喝些，就当平日的白水喝，可以煮的稀一点，还可以加冰糖，会甜一点。
薏仁红豆水的做法
步骤1
一把红豆一把薏米，加水，泡3到6个小时，这样方便煮熟薏米，水可以多加一点，因为会煮一段时间，水分会蒸发一些的
步骤2
煮半小时到左右后，看到薏米开花，已经软了，红豆出沙了就可以喝啦薏仁红豆水的烹饪技巧
剩下的薏仁和红豆可以拌在麦片里，一起吃掉，美味又健康！