白菜土豆冻豆腐
冻豆腐有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感， 是肥胖者减肥的理想食品。
白菜土豆冻豆腐的做法
步骤1
准备好提前准备的冻豆腐
步骤2
土豆洗好去皮，切条。
步骤3
白菜洗好后切段。控去水分。再将白菜加入锅中炒软
步骤4
锅中再次加入熟油，点入适量的水，加入冻豆腐，和适量的盐，酱油炖五分钟左右。
步骤5
再加入准备好的土豆， 炖10分钟左右即可。加味精葱花出锅即可。