诗文 | 紫薯豆渣饼 |
释义 |
紫薯豆渣饼朋友送的大豆椭圆形的,是市面上难道见到的绿色食品,榨了豆浆后,舍不得豆渣。豆渣中含有豆浆里没有的纤维素。刚好家里有紫薯,就开始了做紫薯饼的尝试。分煎和蒸二种方式,各做了六只,结果味道出奇的好,根本吃不出豆渣的粗糙。口感好,富有营养。 紫薯豆渣饼的做法步骤1 紫薯去皮切丁,在清水中煮15分钟,捞出沥干。步骤2 用勺子把煮好的紫薯压成泥。步骤3 豆渣步骤4 糯米粉步骤5 将上述三种材料充分混合。注意,糯米粉不要加水,用干粉。步骤6 搅拌均匀步骤7 加盖,放置15分钟,让糯米粉充分吸收豆渣和紫薯中的水份。步骤8 开盖后继续搅拌,让其更均匀。然后分成汤圆大小,压扁,呈饼状。步骤9 蒸锅加水烧开。在蒸格上垫上白菜叶,将一半的饼放入,注意留间距。水再次沸腾后,约蒸15分钟,就可以起锅了。步骤10 炒锅烧热,加入色拉油(或黄油),将剩下的饼轻轻放入。微火慢煎,轻轻翻转。二面都微黄,表面有点拱起来时就可以起锅了(约8分钟)。步骤11 二种做法的饼各放盘子的一边。一种外酥里嫩,一种细糯香甜。煎的可以加点番茄酱,蒸的加点炼乳,味道更完美!紫薯豆渣饼的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。