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诗文 菠菜蛋饼
释义

菠菜蛋饼

开春的菠菜非常嫩,焯水后与鸡蛋面粉混合,借助电饼铛做成面饼,早餐的营养都有了,简单易操作。

菠菜蛋饼的用料

菠菜 600克 鸡蛋 3个
面粉 200克 油 适量
盐 适量 胡椒粉 适量

菠菜蛋饼的做法

菠菜蛋饼的做法图解1

步骤1

菠菜洗净焯水,焯水后的菠菜没有多少
菠菜蛋饼的做法图解2

步骤2

切碎收在大碗里
菠菜蛋饼的做法图解3

步骤3

打入3个鸡蛋,放适量的盐
菠菜蛋饼的做法图解4

步骤4

放少许的胡椒粉,拌匀
菠菜蛋饼的做法图解5

步骤5

倒入面粉,搅拌均匀
菠菜蛋饼的做法图解6

步骤6

最后搅成的面糊是半流动的,太干适当的加点水
菠菜蛋饼的做法图解7

步骤7

电饼铛预热后,两面刷少许的油
菠菜蛋饼的做法图解8

步骤8

舀入面糊,一勺一个饼,勺子是电饭锅里的,盖好电饼铛的盖子,按大饼的按键
菠菜蛋饼的做法图解9

步骤9

提示音响起,开盖翻面,盖好盖子停1-2分钟,取出即可
菠菜蛋饼的做法图解10

步骤10

菠菜蛋饼的烹饪技巧

吃的时候沾番茄啥沙司,配一碗米糊或粥,早餐营养足够,膳食纤维都有了。

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更新时间:2024/12/26 12:23:59