蔬菜肉丸

适合不爱吃菜的宝宝和年龄较大的老年人

蔬菜肉丸的用料

步骤1

猪里脊纯手工剁成泥，菠菜和蟹味菇焯水时加几滴橄榄油保护维生素少流失，焯熟后剁碎备用，肉泥用白糖料酒和蚝油腌制一小时，把几种原料混合即可

步骤2

胡萝卜切片垫在丸子下面，锅开蒸20分钟即可

步骤3

多蒸一些胡萝卜熟了撵成泥，放盐和蚝油炒个胡萝卜泥放丸子上就可以吃了

随便看

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