蔬菜肉丸
适合不爱吃菜的宝宝和年龄较大的老年人
蔬菜肉丸的做法
步骤1
猪里脊纯手工剁成泥，菠菜和蟹味菇焯水时加几滴橄榄油保护维生素少流失，焯熟后剁碎备用，肉泥用白糖料酒和蚝油腌制一小时，把几种原料混合即可
步骤2
胡萝卜切片垫在丸子下面，锅开蒸20分钟即可步骤3
多蒸一些胡萝卜熟了撵成泥，放盐和蚝油炒个胡萝卜泥放丸子上就可以吃了蔬菜肉丸的烹饪技巧
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