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诗文 银耳雪梨百合羹
释义

银耳雪梨百合羹

春天到了,皮肤好干,这款甜品既可给皮肤补胶原,又能补水,还能清肺!真是非常健康的女人都会喜欢的一道甜品呢!如果想减肥的姐妹,也可以把这道美味(也可以完全不加冰糖和蜂蜜)当成减肥时的晚餐!我就是这样喝的呢!喝上这样一碗热乎乎的、很Q很弹的饮品,要比只吃凉凉的黄瓜、西红柿对胃要健康舒服的多呢!也使减肥更容易坚持下来!

银耳雪梨百合羹的用料

银耳 2大朵 雪梨 2个
枸杞 30克 蜂蜜 适量
冰糖 适量 干百合 50克
薏米仁 30克 熟玉米粒 20克

银耳雪梨百合羹的做法

银耳雪梨百合羹的做法图解1

步骤1

银耳用冷水泡发,30分钟后把银耳撕开放到高压锅里,再把百合、薏米仁、枸杞、熟玉米粒在另一碗里用水洗净后也放到高压锅里!根据个人口味加冰糖,然后加入水(要没过所有材料)
银耳雪梨百合羹的做法图解2

步骤2

用水果刀把雪梨去皮后,切成块状放入高压锅里。选择做肉档,时间到后不要急着打开锅,多焖一会更好一些!
银耳雪梨百合羹的做法图解3

步骤3

软糯好吃的美味做成!此时可以加蜂蜜调节羹的甜度!小提示:如果喜欢更软糯的感觉,可以再重复一次电压力锅制作肉档程序!效果会更好!

银耳雪梨百合羹的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 1:41:37