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诗文 营养五彩蛋炒饭
释义

营养五彩蛋炒饭

孩子最近挑食,蛋炒饭又营养色彩还丰富

营养五彩蛋炒饭的用料

熟米饭 300g 豌豆 少量
火腿 100g 鸡蛋 2个
胡萝卜 半个 黄瓜 半个

营养五彩蛋炒饭的做法

营养五彩蛋炒饭的做法图解1

步骤1

将配料准备好,豌豆需要先焯熟,锅内放点油,葱花放些,把蛋液倒进锅里,九成熟盛出来
营养五彩蛋炒饭的做法图解2

步骤2

锅内放少许油,把配料倒入锅内翻炒
营养五彩蛋炒饭的做法图解3

步骤3

把刚才炒好的鸡蛋放进锅内翻炒,加入少许盐 和鸡精,口味重的可以放点生抽,起锅前撒上葱花
营养五彩蛋炒饭的做法图解4

步骤4

完成

营养五彩蛋炒饭的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 19:59:34