减肥时会吃【桑葚优格】
今天的晚饭(^_-)
桑葚优格的做法
步骤1
桑葚用水泡出颜色来，有花青素哦，天然抗氧化。
步骤2
把水倒进酸奶里
步骤3
也可以把桑葚挤到酸奶里
步骤4
搅拌酸奶，让酸奶变成淡淡的粉色。照片没照出颜色来。把桑葚放到酸奶上。
步骤5
切片猕猴桃做装饰，营养又好味！桑葚优格的烹饪技巧
自制酸奶没有加糖，这样才减肥嘛！