荷叶莲子——美容保健
荷叶莲子的做法
步骤1
将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。步骤2
在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。步骤3
将荷叶捞出，把泡好的米和莲子倒入荷叶水中。大火煮开后，小火煮20分钟（我是用的高压锅）。用砂锅更好，时间可根据实际情况而定。荷叶莲子的烹饪技巧
以前用整片叶子来煮，但，煮好后，粥里总是有一些叶子，怎么也弄不干净，后来发现先煮叶子，用煮好的水煮粥，味道更浓。只不过看上去有点像绿豆粥!
| 诗文 | 荷叶莲子——美容保健 |
| 释义 |
荷叶莲子——美容保健荷叶莲子的做法步骤1 将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。步骤2 在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。步骤3 将荷叶捞出，把泡好的米和莲子倒入荷叶水中。大火煮开后，小火煮20分钟（我是用的高压锅）。用砂锅更好，时间可根据实际情况而定。荷叶莲子的烹饪技巧以前用整片叶子来煮，但，煮好后，粥里总是有一些叶子，怎么也弄不干净，后来发现先煮叶子，用煮好的水煮粥，味道更浓。只不过看上去有点像绿豆粥! |
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