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诗文 蒜蓉蒸茄子
释义

蒜蓉蒸茄子

全家都很喜欢吃夜宵摊上的烧烤蒜蓉茄子,想在家里做来试试,菜单上搜出来的都是烤的或者切成圆片煎的。为了更加健康饮食,我试着用蒸的,想不到味道相当赞,而且非常简单,很容易学会的菜呦

蒜蓉蒸茄子的用料

茄子 1个 瘦肉 适量
大蒜头 2个 郫县豆瓣酱 1勺
生抽 1勺 糖,味精,盐 少许

蒜蓉蒸茄子的做法

蒜蓉蒸茄子的做法图解1

步骤1

准备好材料,瘦肉和大蒜头切末(大蒜头切的越碎越好)

步骤2

茄子竖切成两半,中间划几刀(用于更好的入味),抹上少许盐,放入微波加热2分钟。ps:忘记拍照
蒜蓉蒸茄子的做法图解3

步骤3

锅中适量油烧热后将肉末蒜末入锅炒,放入豆瓣酱,生抽,糖,味精调味,如果有粘锅现象可放少量水。
蒜蓉蒸茄子的做法图解4

步骤4

将炒好的酱料铺在茄子上放入热水锅中隔水蒸15~20分钟左右,水开后可转中小火。
蒜蓉蒸茄子的做法图解5

步骤5

出锅后再淋上适量热油。噔噔,完成,开动吧

蒜蓉蒸茄子的烹饪技巧

因为茄子本身不容易熟,所以蒸之前放微波炉加热2分钟会更好

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更新时间:2025/2/6 7:52:15