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诗文 番茄鲈鱼
释义

番茄鲈鱼

炒鸡爱番茄和鲈鱼两个搭一起也超级喜欢。高蛋白低脂肪又好吃。个人喜欢吃原汁原味的东西,只靠盐调出鲜味,这道菜没加一点味精和酱油依旧很新鲜。

番茄鲈鱼的用料

鲈鱼 1大条 番茄 2个
胡椒粉 适量 白芝麻 1把
小葱 适量 盐 3匙
糖 1匙 花雕酒 1碗
姜 适量 大蒜 适量

番茄鲈鱼的做法

番茄鲈鱼的做法图解1

步骤1

姜切片,大蒜拍后切片,小葱切末,鱼洗后切块,用料酒,盐腌制片刻。沥干水分备用。油烧热下姜片蒜爆香,下鱼快中火去煎至两面金黄,捞出。
番茄鲈鱼的做法图解2

步骤2

留底油下蒜末爆香切块的番茄后加开水,下去煎好的鱼,加一碗花雕酒,水末过鱼,加盖煮开,加盐3匙,糖1匙。
番茄鲈鱼的做法图解3

步骤3

开盖加入葱和白芝麻,关火。

番茄鲈鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 13:25:42