一个女人的营养早餐
最简单，最原始的东西就是最有营养的东西。
营养早餐的做法
步骤1
南瓜
步骤2
放高压锅里五分钟
步骤3
全部熟透
步骤4
放搅拌器里，加牛奶50克
步骤5
奶香南瓜茸。
步骤6
所有食材，都备好。
步骤7
我用的是椰子油
步骤8
放面糊
步骤9
米蕉
步骤10
热的时候就卷上
步骤11
初形。
步骤12
成品营养早餐的烹饪技巧
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