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诗文 大理木瓜挑手鱼锅
释义

大理木瓜挑手鱼锅

木瓜酸而可口,生津止咳,开胃健脾。挑手鱼即鲶鱼(挑手鱼是德宏人的叫法)和各种草果香料放入砂锅小火慢炖,汤肉酸香,味色清纯,食后常常令人胃口大开。因木瓜还有养颜功效,故倍受女士青睐。

大理木瓜挑手鱼锅的用料

鮰鱼 850克 土豆条 300克
白豆腐 170克 干木瓜 36克
新鲜蚕豆米 60克 新鲜酸木瓜 7-8片
高汤砂锅的三分之二 大芫茜 10克
香柳 10克 西红柿丁 230克
槽辣椒 170克 辣椒面 3克
白醋 40克 生抽 30克
姜丝 35克 葱丝 50克
花椒 4克 干椒段 5克
白糖 6.5克 盐 12克
料酒 35克 小葱段 15克
西红柿片 80克 小米辣 4克

大理木瓜挑手鱼锅的做法

步骤1

鮰鱼砍6厘米见方的块。

步骤2

鮰鱼凉水下锅焯透

步骤3

锅下底油放以上调味料炒香

步骤4

放高汤熬制出香味

步骤5

将料渣打出放入鱼、土豆条、白豆腐煮熟即可装入砂锅

步骤6

将切好的新鲜酸木瓜片、大香菜段、香柳段、小葱段、西红柿片放在上面即可

大理木瓜挑手鱼锅的烹饪技巧

鮰鱼必须要活鱼现杀

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更新时间:2024/10/23 13:33:59