诗文 | 蒸红椒鸡胸肉【减脂餐】 |
释义 |
蒸红椒鸡胸肉【减脂餐】最近减肥增肌中,每天会变着花样做菜。 蒸红椒鸡胸肉的做法步骤1 红椒切成两半,鸡胸肉切成渣,紫薯切成块状。步骤2 鸡胸肉渣加适量盐,豆粉,胡椒粉,料酒。拌匀。放入两半红椒中。步骤3 将鸡胸肉红椒蒸熟,将紫薯蒸熟捣成泥。步骤4 可以省略的步骤:鸡胸肉红椒中加入紫薯泥。蒸红椒鸡胸肉的烹饪技巧可以加个煎鸡蛋。紫薯泥一起吃味道有点怪怪。 |
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