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诗文 美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨
释义

美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨

每天绕着炲台,总在锅碗瓢盘间转悠,给家人张罗着饭菜,时不时的还要变换着花样。蒸菜是个人喜欢的,处理好食材往蒸锅一放,到时间关火上桌就OK拉,在蒸着菜的那会顺便做做别的菜呢。这道菜只要三种简单的食材组合在一起,就成了一道营养满分的家常菜,虽然不是高大上,宴客亲朋也是上得了台面的,友友可以试下哦。

香芋蒸排骨的用料

排骨 350g 虫草花 一小撮
芋头 一小块 姜 5片
大蒜 2粒 葱 适量
红椒 适量 熟白芝麻 适量
砂糖 1小勺 料酒 1小勺
香麻油 2汤匙 淀粉 3小勺
盐 1小撮 醬油 2汤匙
蚝油 1小勺

香芋蒸排骨的做法

美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解1

步骤1

准备好食材,虫草花用清水浸泡,家里刚好剩这些虫草花,喜欢吃的可以多下些,芋头去皮洗净,排骨冲洗干净沥干水份。
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解2

步骤2

首先,腌制排骨,先下砂糖,1汤匙香麻油拌匀,静置一会,香麻油也可以换成花生油或玉米油,只是个人建议用香麻油为佳。
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解3

步骤3

接着加料酒、酱油、蚝油、淀粉、拌匀……
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解4

步骤4

姜片切丝、蒜头切片,拌入排骨内。
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解5

步骤5

最后加一小撮盐,加余下的香麻油,拌匀
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解6

步骤6

时间充裕的话排骨腌制半个小时,加个盖子更好喔
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解7

步骤7

取一平碟,把虫草花沥干水,铺在碟子上,清理下虫草花的硬梗,不介意的话可忽略。
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解8

步骤8

芋头切合适的段,热锅、加油,把芋头煎一下油,不要完全煎熟了哈。这样处理下,芋头会耐蒸些哈。
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解9

步骤9

芋头摆盘,这次芋头买少了一点,多点密一点会好看些。
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解10

步骤10

把排骨放盘中间??
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解11

步骤11

蒸锅水烧开,放入排骨,加盖,中大火蒸10到12分钟。根据食材多少调整时间哈。
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解12

步骤12

时间到,关火,洒上葱粒、红椒粒,加盖让余温焖一会。
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解13

步骤13

上桌前洒些白芝麻,哈哈,卖相还可以吧??
美味营养蒸出来——虫草花香芋蒸排骨的做法图解14

步骤14

芋头粉糯、虫草花爽口,最棒的是那融合了各种食材精华的汤底,直接拌着白米饭吃??啧啧,赞咧

香芋蒸排骨的烹饪技巧

虫草花营养价值好,价格自是不低哈,虫草花也可以直接煲汤或炖汤。排骨可以换成鸡肉,芋头可以换成土豆、淮山、粉葛啥的,排骨的腌制可以随自己习惯,总之,喜欢的就好??

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更新时间:2024/11/22 20:07:55