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诗文 轻油版:茄子炒豆角
释义

轻油版:茄子炒豆角

茄子炒豆角的用料

长茄子 1个 豆角 5条
蚝油 1汤匙 盐 1g
白糖 2g 淡酱油 1汤匙

茄子炒豆角的做法

轻油版:茄子炒豆角的做法图解1

步骤1

洗淨食材。
轻油版:茄子炒豆角的做法图解2

步骤2

两种食材各切成段。茄子段放水里浸泡半分钟后捞起待用。
轻油版:茄子炒豆角的做法图解3

步骤3

热锅下油,放豆角煸炒至表皮起皱后盛起。再下少量油调中小火烘炒茄子,至表皮起皱。
轻油版:茄子炒豆角的做法图解4

步骤4

豆角回锅与茄子同炒。放盐,糖,淡酱油,划炒。再放蚝油,少许水调中大火翻炒至都裹上蚝油。装盘。

茄子炒豆角的烹饪技巧

茄子切好后放水里浸泡半分钟,可以减少吸油量。

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更新时间:2024/11/22 9:17:33