诗文 | 蚬子蒸蛋羹 |
释义 |
蚬子蒸蛋羹蚬子是一种软体动物,介壳形状像心脏,有环状纹,生在淡水软泥里,肉可吃,壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质; 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 蚬子适合人群:一般人均可食用 ! 蚬子蒸蛋羹的做法步骤1 蚬子在市场一定要买活的新鲜的,如果不新鲜煮炒的时候会带着满锅都有臭味的步骤2 用盐水浸泡一个小时让蚬子吐吐沙子步骤3 吐净沙子的蚬子用清水清洗干净沥干水份备用步骤4 锅中添适量清水大火将蚬子煮开口即可步骤5 蚬子捡出来备用步骤6 最主要就是这个蚬子汤一会要闪亮登场了步骤7 准备四个鸡蛋步骤8 鸡蛋打入碗中步骤9 鸡蛋顺着一个方向搅拌打匀步骤10 煮好的蚬子汤凉成温乎状态和鸡蛋按照1.5:1的比例兑好放入香油搅拌均匀步骤11 蒸锅水开后,盖上保鲜膜放入蒸锅大火蒸12分钟步骤12 蛋羹蒸制八成固定状态放入蚬子摆出花朵装饰再中火继续蒸5分钟即可步骤13 锅中倒入适量清水烧开放入少许蚝油提鲜,最后用水淀粉勾芡即可步骤14 勾好的芡汁淋在蛋羹上步骤15 放入香菜叶和红辣椒做装饰步骤16 蚬子汤和鸡蛋蒸在一起味道实在是鲜美无比噢步骤17 蛋羹入口即化蚬子肉鲜嫩回味无穷步骤18 适合老人和孩子吃滴美味步骤19 也是节日招待客人的美味佳肴噢步骤20 亲们是不是口水已经止不住滴流喽!步骤21 亲们快快行动起来吧蚬子蒸蛋羹的烹饪技巧 |
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