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诗文 减肥什锦蔬菜水果沙拉
释义

减肥什锦蔬菜水果沙拉

春天不减肥,夏天徒伤悲,蔬菜沙拉帮助你减掉身上藏不住的肉肉,又色彩丰富彰显厨艺,一举两得,蔬果沙拉全当减肥了,我拌的比较多,有什么水果就都放了点,自由组合哦

减肥什锦蔬菜水果沙拉的用料

生菜 5片 苹果 1个
梨 1个 草莓 6颗
香蕉 2只 哈密瓜 适量
橙子 1个 沙拉酱 适量
葡萄干 一小把 蜜豆 1勺
糖 1勺 白醋 2ml
酸奶 半盒

减肥什锦蔬菜水果沙拉的做法

减肥什锦蔬菜水果沙拉的做法图解1

步骤1

盘底铺生菜,各种好吃的切丁,很简单,你一定会的
减肥什锦蔬菜水果沙拉的做法图解2

步骤2

调沙拉酱,白醋,糖,一点点水。调好的沙拉浇上,我放了点酸奶,没有可以不放,不影响好味道。拌匀开吃!

减肥什锦蔬菜水果沙拉的烹饪技巧

葡萄干是点睛之笔,老公吃了赞不绝口,这种秘密,一般人我都不告诉他。嘿嘿,另外放一点点白醋苹果可以减缓氧化保持好颜色,用柠檬汁替代也是可以的,但是不要很多,酸奶是临时看到的,没有可以不加,一样好吃!

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更新时间:2024/10/23 14:31:19