海鲜餐

海鲜餐的用料

银鳕鱼红虾胡萝卜土豆紫苏 300g

步骤1

首先将鳕鱼擦干。红虾背部剪开去虾肠擦干。倒入黄酒盐白胡椒腌制十至三十分钟。准备煎锅下黄油，蒜头或者洋葱把鳕鱼虾配菜全部放入。蔬菜熟了先拿出来摆盘，别的熟悉了依次放入。可以自己撒盐或者做酱汁随意。简单健康美味

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