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诗文 蔬菜泥
释义

蔬菜泥

宝宝3岁了。。就是不爱吃蔬菜。。想尽一切办法,就是想让他多吃点蔬菜。这个蔬菜泥是热菜,早餐与米粥一起吃,跟方便,而且营养不差哦!

蔬菜泥的用料

土豆 半个 胡萝卜 1/3
鸡蛋 一个

蔬菜泥的做法

蔬菜泥的做法图解1

步骤1

把土豆,胡萝卜,切小块,放搅拌机里

步骤2

搅拌机里加鸡蛋,加一点点水。加一点点盐

步骤3

搅拌成泥

步骤4

加些油,放不粘锅搅拌熟。。

步骤5

可以根据喜好放洋葱,还有其他蔬菜哦。。味道很好!孩子爱吃!

蔬菜泥的烹饪技巧

土豆泥比较粘锅。建议用好的不粘锅,中火,熟了就行。

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更新时间:2024/11/22 15:44:53