奥尔良烤翅

小孩子总是喜欢开封菜（KFC）的烤翅，我本人时不去那些地方的，同时也很不喜欢小孩子频繁的吃西式快餐。我妹妹虽然不属于小孩子的行列，但是吃垃圾食品的热情丝毫不减。所以，作为一个登峰造极的吃货，一个尽职尽责的老姐，我只好。。。自己做！

奥尔良烤翅的做法

步骤1

鸡中翅清水浸泡，按摩啦啦啦。。

步骤2

每只鸡翅表面用刀划两下，不用切透，完全为了入味。

步骤3

（不知道谁告诉我奥尔良烤翅料要用水1：1化开，我没有）撒上烤翅料，揉啊揉揉啊揉。。按摩好久，心好累。。。

步骤4

腌制。。不知道多久（我放了一宿，一宿啊亲）

步骤5

烤盘铺锡纸，把鸡翅摆好，烤箱190°预热，烤20分钟，拿出来刷蜂蜜继续烤10分钟。

步骤6

就是酱婶儿的。。。啦啦啦！刚出锅真好次啊啊啊啊啊！

鸡中翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。