诗文 | 圆圆满满,甜甜美美---发菜白果鸡甜汤 |
释义 |
圆圆满满,甜甜美美---发菜白果鸡甜汤
发菜白果鸡甜汤的做法步骤1 准备桂圆,白果,冰糖,枸杞,发菜,红枣步骤2 白果敲开硬壳,取出果肉步骤3 加水煮白果肉,去掉白果肉外衣,并剥开果肉取出苦芯 (大概煮三分钟就可以,这样是方便去外衣)步骤4 烧一锅温水步骤5 水开后,把鸡放入氽水七到八分钟就可以了。 (可以使汤清澈而不浑浊,鲜香而无异味)步骤6 压力锅注入冷水,把氽水过的鸡放入锅中,白果肉也一同放入步骤7 桂圆,白果,枸杞,发菜,红枣也陆续放入锅中,最后,淋上一小盖白酒步骤8 通电选择相功能就可以煲汤了 (当然大家也可以选用砂煲煮)步骤9 大约半小时,就可以开盖了步骤10 最后,加入冰糖,视自己口味增减糖的分量发菜白果鸡甜汤的烹饪技巧贴心提示 鸡一定氽水,最好是温水下锅,煮七到八分就可以。氽水后,要马上冷水冲肉,再入锅 炖汤最适宜冷水下锅,原料会充分放出营养更能煮水好汤 这就是炖鸡汤有营养方法哦 |
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