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诗文 蜜豆山药
释义

蜜豆山药

山药性温,历来是滋补佳品,近几年铁杆山药比较火,所以就用它来做了。红小豆,它虽然和绿豆比较相近,但是它性情温和,相较绿豆的消暑去火,红小豆更适合春天除燥滋补,尤其是更适合女性食用。话不多说,动起来了!

蜜豆山药的用料

铁杆山药 三根 红小豆 适量
冰糖 适量 蜂蜜 适量

蜜豆山药的做法

步骤1

山药去皮,红小豆洗净加冰糖水入高压锅。我这里一锅出了,下面煮豆上面蒸山药。

步骤2

山药碾压成泥,这里我直接装在保鲜袋里压,而且压成袋子大小的饼,放凉。

步骤3

红小豆趁热碾压,放凉后加蜂蜜,调成自己喜欢的甜度。取适量同样放入保鲜袋压成和山药一般大小的饼。

步骤4

将两种饼的袋子剪开,将红豆饼压在山药上,揭去袋子。直接用山药的保鲜袋将饼卷好。
蜜豆山药的做法图解5

步骤5

切成片,装盘,喜欢甜的可以再淋上蜂蜜或果酱。Ok,开动吧!

蜜豆山药的烹饪技巧

蜜豆可以多做些,可以做豆沙包、蛋糕、面包的馅料,不必压得太碎,这样口感更好。

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更新时间:2024/11/22 10:56:34