雪梨川贝南北杏炖鹧鸪

雪梨川贝南北杏炖鹧鸪的用料

步骤1

雪梨去皮去核切块；川贝用水洗一下；南北杏用热水浸软去皮和掐去尖牙（有毒）；蜜枣拍扁去核。

步骤2

鹧鸪叫档主处理好回家洗净后去头斩大块，瘦肉洗净切块，一同放进沸水中焯出泡沫装起。

步骤3

全部材料放进炖盅里，加入5碗开水盖好盖子炖3个小时即可。喝时落盐调味。

1、鹧鸪是吃法夏苗长大的，法夏（法半夏）是一种中药，有祛湿化痰的作用。如果买不到鹧鸪可用瘦肉或者猪肺代替。 2、炖汤的瘦肉最好用猪腱肉。

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