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诗文 洋葱爆炒鱿鱼
释义

洋葱爆炒鱿鱼

外面的铁板鱿鱼怎能比自己做的干净放心,而且这款味道也相当不错!

洋葱爆炒鱿鱼的用料

鱿鱼一只 一斤半左右 紫皮洋葱 一个
大葱 一段 料酒 适量
姜 三片 生抽 适量
甜面酱 炒勺一勺 盐 一勺
孜然 一勺

洋葱爆炒鱿鱼的做法

洋葱爆炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

鱿鱼处理后去掉外皮(不会处理鱿鱼的密我)
洋葱爆炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

把大块鱿鱼切成两半,分别上花刀,横斜刀后切小块。把鱿鱼须切成段。

步骤3

锅里放水,加盐,料酒,三片姜,烧开锅后将切好的鱿鱼下锅,入水两三分钟即可,看到鱿鱼打卷(知道“炒鱿鱼”的来历吧,就是打铺盖卷走人,很形象)捞出备用

步骤4

将洋葱剥皮切条,开火,锅内放入一炒勺油,不要怕油多,为了是之后甜面酱不糊锅。将葱滚刀切。

步骤5

油热后放入葱,爆炒出香味后立即放入洋葱,大火翻炒一两分钟把洋葱拨一边,接着把甜面酱和生抽入锅,此时锅底应该还有明显的油,如油少可适量再加一点点。
洋葱爆炒鱿鱼的做法图解6

步骤6

甜面酱和生抽冒泡时将鱿鱼放入,和洋葱一起大炒,使得互相搅拌均匀,大火炒一分钟后转入中小火继续炒三分钟,此时散入孜然,炒拌均匀即可出锅,就是这个样子滴。

步骤7

除了鱿鱼过水时放盐,之后爆炒过程不用放盐,如果觉得生抽味淡,可以换用黄豆酱油(注意不是老抽)

洋葱爆炒鱿鱼的烹饪技巧

建议用生抽,而我这道菜用的酱油,甜面酱本身色重加上酱油,结果出锅后有点黑呵呵,

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更新时间:2024/11/22 18:04:49