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诗文 蔬果杂饭
释义

蔬果杂饭

中午我家男人要倒饬酸菜鱼,但正值我俩减肥期,担心热量超标,我只好在饭上下巧思了。这饭有苹果与胡萝卜来分担热量,再放入黑米混合调色添香。开锅时我都惊呆了!(小自恋下!)真好看!嘻嘻

蔬果杂饭的用料

大米 80g 黑米 80g
苹果 150g 胡萝卜 5og
水 适量

蔬果杂饭的做法

蔬果杂饭的做法图解1

步骤1

准备食材。
蔬果杂饭的做法图解2

步骤2

把苹果与胡萝卜去皮。
蔬果杂饭的做法图解3

步骤3

再把苹果、胡萝卜切成小块。
蔬果杂饭的做法图解4

步骤4

把所有食材放入电饭煲,加适量水。(我准备的食材量差不多就两杯米,就加了和平时煮两杯米时差不多的水量。)
蔬果杂饭的做法图解5

步骤5

换煮饭功能后,等开饭。 开盖时,香味扑鼻而来,这清香难以想像。

蔬果杂饭的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 13:09:47