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诗文 白鸽粥
释义

白鸽粥

冬季里想养生保健,增强体质,煲粥是绝佳的选择。而中医认为鸽子有很好的补肝壮肾,益气补血,清热解毒,生津止渴,安眠等功效。

白鸽粥的用料

鸽子 一只 排骨 小半根
葱 两根 姜 一小块
蚝油 适量 酱油 适量
花生油 适量 米酒或料酒都可以 适量
盐 适量

白鸽粥的做法

白鸽粥的做法图解1

步骤1

白鸽,排骨洗净斩成块,姜切成片与鸽肉放一起。
白鸽粥的做法图解2

步骤2

葱切成末待用。
白鸽粥的做法图解3

步骤3

米洗净待用。
白鸽粥的做法图解4

步骤4

将蚝油,白酒,酱油,花生油倒入鸽肉内拌匀腌制二十分钟。
白鸽粥的做法图解5

步骤5

炒锅内放少许油,将肉倒入爆炒至熟。
白鸽粥的做法图解6

步骤6

炒熟的白鸽倒入刚洗净待用的生米中就可以开火煲粥了。
白鸽粥的做法图解7

步骤7

粥熟后加点盐,洒上葱花,关火。
白鸽粥的做法图解8

步骤8

香喷喷的白鸽粥完成了!!

白鸽粥的烹饪技巧

鸽子肉煮前要先腌一会去腥,爆炒后才放入锅內和米一起同煮。

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更新时间:2024/12/26 3:55:46