诗文 | 白鸽粥 |
释义 |
白鸽粥冬季里想养生保健,增强体质,煲粥是绝佳的选择。而中医认为鸽子有很好的补肝壮肾,益气补血,清热解毒,生津止渴,安眠等功效。 白鸽粥的做法步骤1 白鸽,排骨洗净斩成块,姜切成片与鸽肉放一起。步骤2 葱切成末待用。步骤3 米洗净待用。步骤4 将蚝油,白酒,酱油,花生油倒入鸽肉内拌匀腌制二十分钟。步骤5 炒锅内放少许油,将肉倒入爆炒至熟。步骤6 炒熟的白鸽倒入刚洗净待用的生米中就可以开火煲粥了。步骤7 粥熟后加点盐,洒上葱花,关火。步骤8 香喷喷的白鸽粥完成了!!白鸽粥的烹饪技巧鸽子肉煮前要先腌一会去腥,爆炒后才放入锅內和米一起同煮。 |
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