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减肥餐
释义
减肥餐
自创的减肥餐
减肥餐的用料
炒熟玉米片 80g
黄瓜 1个
紫薯 1块
酸奶 半杯
葡萄干 10颗
减肥餐的做法
步骤1
黄瓜切块倒上酸奶,放葡萄干。超市卖的玉米片,用少于橄榄油炒熟,放少于盐(可以多炒一些,当零食或主食吃,热量少)。紫薯切片,用微波炉烤10多分。
减肥餐的烹饪技巧
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东北地三鲜
南瓜两用
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更新时间:2025/7/26 22:55:53