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诗文
减肥餐
释义
减肥餐
自创的减肥餐
减肥餐的用料
炒熟玉米片 80g
黄瓜 1个
紫薯 1块
酸奶 半杯
葡萄干 10颗
减肥餐的做法
步骤1
黄瓜切块倒上酸奶,放葡萄干。超市卖的玉米片,用少于橄榄油炒熟,放少于盐(可以多炒一些,当零食或主食吃,热量少)。紫薯切片,用微波炉烤10多分。
减肥餐的烹饪技巧
随便看
精致小菜-【玉子虾仁】
法兰西多士——面包和鸡蛋在一起了(也可以用来做三明治)
华丽宴客菜-【拔丝金蛋】
小清新的-【珍珠丸子】
浓郁香味-【黑椒牛肉】
玛格丽特鸡尾酒
香辣,香菇炖鸡中翅
豌豆黄豌豆糕
猕猴桃酸奶西米露
炒馍
花样蛋糕
红烧虾
紫署糯米芒果丸子。
泡菜豆腐汤
手抓饼(咸鸭蛋版)
苹果派六寸
番茄酱
红豆薏米饭
金针菇培根
豆浆【搅拌机版】
麻辣咸香肉松饼
西红市鸡蛋面
鱼香嫩豆腐——美味又简单
松软包子
鲜虾培根披萨
舍弟踰日不知雪势密因再赋 陈与义
舍东追凉 陆游
舍后污池有小鱼数百迁之於江 朱翌
舍后丈地令人植花种竹闷则邀清风明月尽醉而 华岳
舍轿马而步 孔武仲
舍利弗 李白
舍南野步 陆游
舍南杂兴 陆游
舍南杂兴 陆游
舍南杂兴 陆游
舍钱建阁深都寺 释了惠
舍人崔公挽词二首 黄定
舍人崔公挽词二首 黄定
舍人院观御篆微阁榜赐宴奏御 宋庠
舍人院竹 王禹偁
舍上辞归罗豫章先生 李侗
舍身崖 李廌
舍外弥望皆青秧白水喜而有赋 陆游
舍外早梅 翁卷
舍西晚眺示子聿 陆游
舍西夕望 陆游
舍鞋 释慧开
舍侄来 高翥
舍州岁暮 张弋
赦到不得归题江上石 沈佺期
韩歆
冷素
媛朴
住莹
裕娜
曼香
瑾沫
炳娟
泰英
爱淑
茗朵
烟娅
若馨
芸谣
谦泰
相印
匀裴
季茹
鲁莹
子艺
鸣娟
初米
红兰
烨秋
汪秀
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更新时间:2025/9/5 23:59:29