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诗文
减肥餐
释义
减肥餐
自创的减肥餐
减肥餐的用料
炒熟玉米片 80g
黄瓜 1个
紫薯 1块
酸奶 半杯
葡萄干 10颗
减肥餐的做法
步骤1
黄瓜切块倒上酸奶,放葡萄干。超市卖的玉米片,用少于橄榄油炒熟,放少于盐(可以多炒一些,当零食或主食吃,热量少)。紫薯切片,用微波炉烤10多分。
减肥餐的烹饪技巧
随便看
豆沙花式面包
自制泡菜(卷心菜)
鸡腿牙签肉
豇豆烧茄子
冰糖银耳雪梨汤
肉酱意大利粉
超弹砵仔糕
小清新莓莓裸蛋糕
醋溜土豆丝
戚风咖啡大理石蛋糕
越南春卷
戚风栗蓉蛋糕卷
奶香红豆包子
蜂蜜水果茶
麻婆豆腐(简单做法)
核桃花生米糊
蔓越莓麦芬
红糖姜水(每天可以制作简易版)
芒果蛋挞
炒豆渣
抹茶红豆牛奶
金黄蛋饺
简易版蔓越梅蛋挞
肉松寿司(三种做法)
芒果炼奶蛋糕卷
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更新时间:2025/3/14 5:42:19