减肥餐
自创的减肥餐
减肥餐的做法
步骤1
黄瓜切块倒上酸奶，放葡萄干。超市卖的玉米片，用少于橄榄油炒熟，放少于盐（可以多炒一些，当零食或主食吃，热量少）。紫薯切片，用微波炉烤10多分。减肥餐的烹饪技巧
- 蒸出来的快手牛肉汤面
- 肉末豆角丁
- 暴盐带鱼
- 法式菠菜鹹派
- 木瓜牛奶
- 豆丁酱的午餐--莴苣泥
- 咸蛋酿糯米
- 水煮猪肝
- 葱香曲奇
- INS大热厚包三明治-这样包，多少馅儿都能包进三明治哦
- 血皮菜猪肝
- 蓝莓芋头
- 芹菜豆皮
- 蚝油鲜笋面筋
- 超好吃的蒜蓉鸡爪
- 空气炸锅版烤梨
- 酿豆腐、辣椒、凉瓜
- 老干妈拌槐花
- 鲫鱼蘑菇汤
- 醪糟银耳羹
- 鱼香肉丝
- 葱油饼
- 蒜炒空心菜
- 红烧土豆炸豆腐
- 披萨
- 自乐城赴永嘉枉路泛白湖寄松阳李少府 张子容
- 自乐吟 邵雍
- 自乐 赵湘
- 自乐 晁说之
- 自乐 晁说之
- 自雷适廉宿于兴廉村净行院 苏轼
- 自楞伽寺晨起泛舟，道中有怀 许浑
- 自离富池凡三祷顺济龙求便风皆获应又风日清 张耒
- 自离芜湖多阻风是日早次雁汊风顺亟驾帆以行 李流谦
- 自礼贤还鹅湖望山顶飞流有作二首 张嵲
- 自礼贤还鹅湖望山顶飞流有作二首 张嵲
- 自励 梁启超
- 自励 梁启超
- 自励 陆游
- 自历阳泛江至赤埭访别曹解 贺铸
- 自立秋前病过白露犹未平遣怀 陆游
- 自立秋前病过白露犹未平遣怀 陆游
- 自怜 郑刚中
- 自梁园至敬亭山见会公谈陵阳山水兼期同游因 李白
- 自料 张镃
- 自临州还题杉岭舖 李吕
- 自零口夜至渭南县作 强至
- 自灵隐回谒孤山勤上人 郑獬
- 自岭下泛鹢到清远峡作 胡曾
- 自龙隐岩泛舟至雉山 章岘
- 靖陶
- 科纬
- 浈雄
- 树坚
- 夏剑
- 哲雪
- 凡平
- 铎榕
- 臣田
- 鸣峥
- 龙疏
- 湘恋
- 悦绚
- 典达
- 巍岐
- 少蕴
- 钧茗
- 喜晗
- 绣汶
- 琪森
- 尚豪
- 杰亮
- 紫禹
- 文纲
- 煌好