减肥餐
自创的减肥餐
减肥餐的做法
步骤1
黄瓜切块倒上酸奶，放葡萄干。超市卖的玉米片，用少于橄榄油炒熟，放少于盐（可以多炒一些，当零食或主食吃，热量少）。紫薯切片，用微波炉烤10多分。减肥餐的烹饪技巧
- 木瓜奶冻
- 酸汤面
- 海底捞麻辣香锅
- 牛粒
- 【心远の私房小厨】 红油抄手
- 菠萝炒饭
- 五彩拌鸡丝
- 爆炒田螺
- 油炸大排
- 紫薯腊肉蒸糕
- 便当:饼卷尤利鱼卷
- 电烤生蚝
- 炒鸡简单的番茄香蕉水果牛奶
- 蛋炒饭
- 蔓越莓葡萄干饼干
- 小米南瓜粥
- 狸豆蛋白圈圈
- 番茄胡萝卜牛腩
- 【上海全素煲】番茄鸡毛菜油面筋煲
- 自炸小肉丸
- 小米蒸排骨
- 飘香酥肉
- 八宝豆腐
- 【红腐乳遇上绿米苋】腐乳奶油米苋
- 戚风蛋糕（8寸）
- 同邬戴关中旅寓 钱起
- 同蕲州上官节推登光州增胜楼 戴复古
- 同岑郎中屯田韦员外花树歌 独孤及
- 同庾信答林法师诗 江总
- 同溧阳宰送孙秀才 孟郊
- 同寮约游香林分单韵得林字 张蕴
- 同晏著和饮薛园坐中赋 韩维
- 同滕推游朱绯堂二首 许月卿
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- 同窦、韦寻刘尊师不遇 韩愈
- 同粲湛二上人游北山 释绍嵩
- 同綦毋学士月夜闻雁 张九龄
- 铜鼓道中所见诗 李新
- 铜鼓 方信孺
- 铜官道中二首 陈造
- 铜官道中二首 陈造
- 铜官僧舍得尚书郎赵宗闵墨竹一枝笔势妙天下 黄庭坚
- 铜官僧舍得尚书郎赵宗闵墨竹一枝笔势妙天下 黄庭坚
- 铜官山 蒋捷
- 铜官山醉後绝句 李白
- 铜官悬望五松山 黄庭坚
- 铜官渚守风（渚在宁乡县） 杜甫
- 铜壶阁望月 陆游
- 铜江 程九万
- 铜爵妓 江淹
- 芸翔
- 广信
- 明汪
- 柏彤
- 馨祝
- 晴平
- 妍菲
- 笑米
- 举奕
- 誊滋
- 炅毓
- 民默
- 腾銮
- 冉蕴
- 裕亨
- 德州
- 茗暄
- 湘雁
- 翊星
- 沂桐
- 娆禳
- 才超
- 浩凯
- 壹文
- 恩冬