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诗文 养生红枣山药小米粥
释义

养生红枣山药小米粥

冬天来啦~睡眼惺忪的你,起床后是不是也想来一碗滋补粥呢~这款红枣山药小米粥最适合不过啦~老少皆宜,又是是想美容又瘦身的妞妞们,早饭来一份,营养全吸收,美美嗒~快快学起来~

养生红枣山药小米粥的用料

山药 半根 红枣 7个
小米 小半碗 枸杞 几颗

养生红枣山药小米粥的做法

步骤1

小米洗净,先入锅,大火烧开。

步骤2

山药切丁,水开后下锅,此时大火转小火

步骤3

待山药软了,放红枣,再叮5分钟。
养生红枣山药小米粥的做法图解4

步骤4

此时的小米也飞花啦~山药也软啦~红枣也没熬烂~撒点枸杞~出锅~

养生红枣山药小米粥的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 19:27:46