诗文 | 无油无糖粗纤维低卡路里香蕉燕麦饼 |
释义 |
无油无糖粗纤维低卡路里香蕉燕麦饼家里香蕉太多了,再不吃就变成黑香蕉了!做点低卡路里粗纤维的零食犒劳一下辛苦的家人和自己! 无油无糖粗纤维低卡路里香蕉燕麦饼的做法步骤1 把香蕉捣成泥,随便你用什么办法啦步骤2 把蔓越莓干和葡萄干切碎。步骤3 把蔓越莓干和葡萄干,燕麦片,香蕉泥混在一起,搅拌均匀。步骤4 预热烤箱170度。用勺子把饼混合物舀到铺好油纸的烤盘里,按成小饼状。我的烤箱偏小,又不想烤两盘,索性就按成一个大饼状,然后用刀轻轻的压上格子。步骤5 烤箱25分钟,175度。就可以出炉了!无油无糖粗纤维低卡路里香蕉燕麦饼的烹饪技巧 |
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