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诗文 简单营养又美味的早餐
释义

简单营养又美味的早餐

今天周日,本想把家里的红薯蒸熟后做红薯饼吃。爱人说他九点钟左右要出门去办事,担心时间不够,所以改做这样简单的早餐,我所用料都是两个人的份量。

简单营养又美味的早餐的用料

面粉 150g 鸡蛋 一个
白糖 适量 盐 适量
发酵粉 适量 红薯 2个
熟食麦片 100g 红薯粉 适量

简单营养又美味的早餐的做法

步骤1

先把面粉舀出放碗中,加适量白糖、盐、发酵粉,喜欢吃咸的可以不放糖。再加适量水调匀成糊备用。

步骤2

把红薯洗净整条放锅内隔水蒸熟。

步骤3

在小锅里注入水,水开后加入适量麦片搅拌,然后再用小碗舀出适量红薯粉加冷水调匀,倒入麦片锅中搅拌均匀,喜甜食者可再加入少许白糖调味。
简单营养又美味的早餐的做法图解4

步骤4

最后把炒菜锅倒油加热,再把之前调匀成糊的面粉倒进锅内煎饼,所有成品如图,美味可口的两人早餐即可开吃啦!

简单营养又美味的早餐的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 7:04:21