诗文 | 健康版蔬菜沙拉 |
释义 |
健康版蔬菜沙拉这个沙拉是我当时为了配意面吃才做的,家里的蔬菜只有生菜了,我就又加了些水果。 健康版蔬菜沙拉的做法步骤1 水果、胡萝卜、还有番茄都切成小块。不能吃生胡萝卜的同学可以稍微焯下水。鸡蛋提前煮熟。步骤2 生菜洗干净切碎,还有各种辅料的加进去。步骤3 因为一般蔬菜沙拉里面会有专门的面包块儿,但是我这里刚好没有了,就用了一片切片面包,切成小块。然后用烤箱烤了一下,450度,5min。其实口感还可以去,就是不够硬。不过凑合能用。没有烤箱的同学可以切成小块后用锅干炒,炒干就好。步骤4 接下来,撒入适量盐,倒入酸奶,拌匀就好啦。健康版蔬菜沙拉的烹饪技巧 |
随便看 |
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