营养果汁
入冬以来人胖了好多，再这样要变成胖子啦，敢紧控制饮食但也不能没营养，做道营养果汁好喝又不胖。这营养果汁用香蕉、苹果、芹菜、面包和牛奶配制而成，每天当午餐一杯好营养，苹果不用去皮，苹果皮含有丰富的抗氧化成分及生物性物质对健康有益。
果汁的做法
步骤1
所有食材
步骤2
面包切块，香蕉去皮切块，芹菜洗净用冷开水过一下切断，苹果用盐水洗净切块
步骤3
将芹菜倒入料理杯中
步骤4
倒入苹果和香蕉
步骤5
再倒入面包
步骤6
最后倒入牛奶
步骤7
盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源
步骤8
选择五谷键，1分钟即可很细腻