诗文 | 火龙果炒鱼球 |
释义 |
火龙果炒鱼球
火龙果炒鱼球的做法步骤1 所有食材清洗干净。步骤2 平底锅中放少许油小火加热,放入腰果慢煎至两面金黄香脆熄火备用。步骤3 鱼身下垫块毛巾(以防鱼身打滑),用锋利的刀沿尾部紧贴着骨头把半边鱼身片下来(考验刀功滴时候到啦,千万要慢哦),再小心的将鱼身上的刺剔除后将鱼肉切成条状;步骤4 成条的鱼肉切成1厘米左右的鱼丁。步骤5 放入大碗中,调入少许盐,鸡精,胡椒粉,料酒,生粉抓匀(有点儿发粘的程度说明生粉厚薄刚好)腌制10分钟,炒制前再倒少许油拌匀。步骤6 火龙果稍微修整下外观,一剖为二,用勺子小心的尽量大块的把果肉挖下来,切成鱼肉大小的丁;壳留着做盛器;步骤7 胡萝卜,西芹切大小一致的丁,锅中放水烧开入两滴油后,放入胡萝卜及西芹丁氽水捞出过冷水控干水分备用;步骤8 锅中多放些油烧热后,倒入腌制好的鱼丁滑炒至颜色变白,即关火用余温滑炒至8成熟盛出备用;用剩余的底油烧热后倒入胡萝卜西芹丁翻炒。步骤9 炒几下后,倒入滑炒好的鱼丁及火龙果一同小心再翻炒。步骤10 调入盐,鸡精拌匀后,倒入湿淀粉水勾芡至合适的粘稠度。步骤11 最后出锅前倒入炸好的腰果拌匀,盛入火龙果容器中即可。火龙果炒鱼球的烹饪技巧 |
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