诗文 | 枸杞当归花旗参鲫鱼汤 |
释义 |
枸杞当归花旗参鲫鱼汤在繁忙的学习、工作中,常常会让你和你的家人心神不灵、心慌失眠。这款汤搭配平补肝肾的枸杞,滋阴养血的当归,养阴安神,提神醒脑的花旗参,不温不火,对这方面最有改善作用,并且还能提高免疫力。让你每天都精神奕奕。 枸杞当归花旗参鲫鱼汤的做法步骤1 将鲫鱼清洗干净待用。步骤2 把汤料包内材料取出,分别腌泡3钟,并清洗干净,跟鲫鱼连同生姜一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖1.5小时,加入适量食盐调味即可。枸杞当归花旗参鲫鱼汤的烹饪技巧作为家庭靓汤,很适合合家老少一起喝。 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!! |
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