无油版红烧猪蹄
无油版红烧猪蹄的做法
步骤1
猪蹄提前浸泡出血水杂质，斩断洗净。
步骤2
放凉水锅烧开焯煮3一5分钟。
步骤3
调料备齐。
步骤4
放入煮肉器中。
步骤5
高压锅内放猪蹄，煮肉器，陈皮，少讦盐，醋，料酒，开火锅开转中小火煮二十五分钟。
步骤6
捞出猪蹄。
步骤7
锅内放凉水下冰糖炒至微黄有大量泡泡。
步骤8
倒入猪蹄裹上糖色。
步骤9
加入酱油，蚝油，开水盐闷煮至汤浓稠收干。
步骤10
即可出锅装盘。看红亮红亮是不是很诱人啊！无油版红烧猪蹄的烹饪技巧
猪蹄是低脂高蛋白食品，且含有大量胶原蛋白，是美容丰胸通乳佳品，特别适合哺乳期和爱美女性食用。这款无油版红烧猪蹄更适合减肥期的朋友奥!.
- 砂锅玉米胡萝卜排骨汤
- 鱿鱼虾米粥
- 黑胡椒牛肉披萨～
- 熬猪油
- 秋日柠檬肉桂苹果酱
- 清炒藕丁
- 麻香虾
- 翡翠饺子
- 家常红烧排骨
- 海洋酸奶蛋糕
- 私房辣椒酱（川版）
- 培根披萨 家常版
- 香辣土豆丝
- 日式寿喜什锦锅 【家常改良版】
- 简单做【素炸酱面】
- 海鲜荷包蛋面
- 烫面卷饼（面包机版）
- 肉丝蔬菜卷
- 淡奶油吐司
- 超简易咖喱牛肉
- 草菌酱油娘尖椒
- 干豆角煲龙骨汤
- 红烧鲤鱼
- 美味刀拍黄瓜
- 薑?蟹
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 刘克庄
- 卜算子 柳永
- 卜算子 卢祖皋
- 卜算子 卢祖皋
- 卜算子 卢祖皋
- 卜算子 卢祖皋
- 卜算子 吕胜己
- 卜算子 吕胜己
- 卜算子 吕渭老
- 卜算子 吕渭老
- 卜算子 吕渭老
- 卜算子 吕渭老
- 卜算子 吕渭老
- 卜算子 罗惜惜
- 卜算子 马钰
- 卜算子 马钰
- 卜算子 马钰
- 润羿
- 炷威
- 信发
- 畅乐
- 玮虹
- 子谀
- 译煦
- 也旧
- 鸿奇
- 红滢
- 筱逸
- 雅晴
- 耀天
- 纪硕
- 岑路
- 启耕
- 采洪
- 靖龙
- 溯锋
- 馨圆
- 泽郅
- 茗徭
- 锋潇
- 海口
- 林寰