营养美味蔬菜粥
家里有的蔬菜都可以往里面放，嘻嘻，藕是女性补铁佳品，并不是只有阿胶才补血，南瓜，藕，大枣，金针菇葡萄都是补铁好手
营养美味蔬菜粥的做法
步骤1
先洗干净各种材质，把大米糯米花生放锅里煮，煮至米开花
步骤2
胡萝卜豆腐藕切成小块
步骤3
油麦菜洗干净，切碎也可，不切拽断也可
步骤4
米粥煮的粘稠放入胡萝卜豆腐藕
步骤5
待胡萝卜藕都熟了关火放入青菜，并加适量盐调味，最后来点香油