HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）
无敌美味的胡萝卜玛芬 绝对的无糖无油超低卡！ 健康甜食自己做！
HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的做法
步骤1
准备好洗净的胡萝卜切小块料理机磨碎 再加燕麦和半个鸡蛋 再研磨至细腻糊状
步骤2
在表面加上你喜欢的食材吧～干果 蔓越梅 葡萄干等等
步骤3
烤箱预热200摄氏度 进烤箱烤25-30min（应该也可以用微波炉）然后开始享受健康又美味的胡萝卜玛芬吧～^_^HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的烹饪技巧
核桃仁可以换成各种干果或者蔓越梅葡萄干根据自己爱好来 喜欢甜食的人可以加糖粉味道会更好 我这个是减肥小零食所以什么都没加