| 诗文 | 萝卜牛腩煲 | 
| 释义 | 萝卜牛腩煲萝卜牛腩煲的做法  步骤1牛腩洗净,沸水放入姜片,牛腩倒入焯水,煮出血沫   步骤2出血沫   步骤3倒入篮子沥水,冷水冲一下,让肉有弹性   步骤4切好萝卜   步骤5干煸花椒,干辣椒   步骤6出香味后倒入花生油   步骤7牛腩和白萝卜入高压锅   步骤8加入糖,盐,酱油,耗油,以及刚才煸炒的花椒辣椒油,等调料,少量水   步骤9大火呲呲香以后转小火十分钟,关火,待气散得差不多了开盖   步骤10转入沙煲再炖一下!   步骤11出锅 萝卜牛腩煲的烹饪技巧 | 
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